Masaże
„Wykonuj masaż tak, jak byś sam chciał mieć wykonany”- złota zasada
Masaż wykorzystywany jest najczęściej w fizjoterapii, stanowiąc jeden z głównych jej działów. Wyróżniamy jego wiele form np. limfatyczny, sportowy, segmentarny. Masaż nie jest czynnością automatyczną i powielaniem wyuczonych chwytów, jest to przemyślane i uzasadnione pod względem anatomicznym i fizjologicznym posługiwanie się odpowiednimi technikami, chwytami w celach profilaktycznych i leczniczych. Zatem masaż stanowi świadomy dotyk.
Nie wchodząc zbytnio w szczegóły masaż ma szerokie działanie: wpływa na poprawę krążenia, dopływ tlenu do komórek mięśniowych jak i odprowadzenie metabolitów i toksyn, pobudza receptory wpływając na czynność narządów wykonawczych, poprawia pracę narządów. Wpływamy także na psychikę, w myśl chińskiej zasady „jeśli chcesz wymasować ciało, musisz wymasować dusze”, pamiętajmy o tym w myśl zasady o kompleksowym podejściu do organizmu.
Masaż jest w pewnym sensie spektaklem, posiadającym początek, akcje i finał. Pierwszym etapem jest właściwy wywiad, badanie a także zapoznanie z dotykiem ciała osoby masowanej. Kolejnym jest faza lecznicza, dobranymi technikami staramy się zlikwidować przyczynę dolegliwości. Finałem są ruchy wyciszające. Czas, odpowiednie chwyty, pozycje i techniki uzależnione są od formy masażu, rodzaju schorzenia, wielkości powierzchni masowanej i zmienności osobniczej. Terapeuta dobiera je indywidualnie dla jak najlepszego efektu. Po masażu nie powinno się gwałtownie oziębiać organizmu, by ciśnienie mogło się uregulować. Wykonywany jest w odpowiednich warunkach i często towarzyszą temu różne bodźce np. węchowe- wykorzystanie olejków eterycznych W każdej formie terapii masowany musi mieć zachowywaną intymność i poczucie komfortu i bezpieczeństwa.
Przeciwwskazania:
- człowiek o wybitnie złych emocjach
- wysoka temperatura powyżej 37‘ wyjątek tetraplegicy
- krwotoki
- ostre i podostre stany zapalne
- nieuregulowane zaburzenia rytmu serca
- przerwanie ciągłości skóry, otwarte rany, zmiany ropne, zmiany dermatologiczne
- świeże stany po zabiegach operacyjnych i okresy po urazach
- zaawansowana miażdżyca i osteoporoza
- zakrzepowe zapalenie żył
- choroby zakaźne
Wskazania:
- zaburzenia odżywcze skóry
- choroby naczyń krwionośnych i limfatycznych np po mastektomii
- zaniki mięśniowe np. po zdjęciu opatrunku gipsowego lub pochodzenia neurogennego (porażenia i niedowłady)
- zaburzenia w pracy mięsni gładkich narządów wewnętrznych
- nerwobóle,
- kosmetycznie i przy rekonwalescencji
- wady wrodzone np. skolioza
- różne zespoły bólowe kręgosłupa i kończyn
Wykonuje różne rodzaje masażu, w tym także drenaż limfatyczny dla osób po raku piersi oraz relaksacyjny Shiatsu.
